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Porridge di Avena Freddo con Cacao e Prugne

📋 Informazioni sulla ricetta

  • ⏱️ Preparazione: 10 minuti
  • 🔥 Cottura: 0 minuti
  • ⏱️ Tempo totale: 8 ore
  • 🍽️ Porzioni: 1 porzione
  • 🚦 Difficoltà: Facile
  • 🏷️ Categoria: Fitness/Sano
  • 🌎 Cucina: Brasiliana 🇧🇷
  • ✍️ Autore: Chef Receitas da Internet
  • 🔑 Parole chiave: Porridge di Avena Freddo con Cacao e Prugne

🍽️ Ingredienti

  • 8 a 9 Prugne Secche
  • 1 Tazza di Avena in Fiocchi Grossi (240ml)
  • 180ml di Latte d'Avena
  • 1 Banana
  • 1 Cucchiaio di Cacao in Polvere Setacciato
  • 1 Cucchiaino di Cannella in Polvere
  • 3 Cucchiai di Latte in Polvere
  • Noci q.b.

👨‍🍳 Procedimento

  1. Taglia le prugne secche a piccoli pezzi.
  2. In un contenitore con coperchio o in un barattolo di vetro, aggiungi l'avena in fiocchi grossi, il cacao in polvere setacciato, la cannella in polvere e il latte in polvere. Mescola bene.
  3. Aggiungi il latte d'avena e le prugne tagliate a pezzi, mescolando fino a quando tutti gli ingredienti secchi saranno ben idratati.
  4. Affetta metà della banana e incorporala nel composto.
  5. Chiudi il contenitore con il coperchio e metti in frigorifero per almeno 8 ore o per tutta la notte.
  6. Al momento di consumare, togli dal frigorifero, decora con il resto della banana affettata e noci a piacere sulla superficie.

💡 Il segreto dello chef

Per un risultato ultra cremoso, taglia a pezzetti metà della banana e mescolala nell'avena prima di metterla in frigo, lasciando l'altra metà per decorare al momento di servire.

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