📋 Informazioni sulla ricetta
- ⏱️ Preparazione: 15 minuti
- 🔥 Cottura: 10 minuti
- ⏱️ Tempo totale: 25 minuti
- 🍽️ Porzioni: 2
- 🚦 Difficoltà: Facile
- 🏷️ Categoria: Fitness/Salutare
- 🌎 Cucina: Globale 🌎
- ✍️ Autore: Chef Receitas da Internet
- 🔑 Parole chiave: Frittata di Verdure
🍽️ Ingredienti
- 1 Cucchiaio di Burro
- 1/2 Cipolla Rossa
- 1 Spicchio d'Aglio Grattugiato
- 2 Carote Tritate
- 1/2 Peperone Rosso
- 1/2 Peperone Verde
- 1 Cucchiaino di Sale
- 1 Cucchiaino di Pepe Nero
- 4 Uova
- 60ml di Latte
- 1 Pizzico Generoso di Pepe Nero
- 1 Cucchiaino di Sale
- 1/2 Tazza di Parmigiano Fresco
👨🍳 Procedimento
- Sciogli il burro in una padella e soffriggi la cipolla rossa e l'aglio grattugiato fino a doratura.
- Aggiungi le carote tritate, il peperone rosso e il peperone verde. Condisci con 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe nero. Soffriggi finché le verdure saranno tenere.
- In una ciotola, sbatti le uova con il latte, un pizzico generoso di pepe nero e 1 cucchiaino di sale.
- Versa le uova sbattute sopra le verdure soffritte nella padella.
- Spolvera il parmigiano fresco sopra.
- Copri la padella e fai cuocere a fuoco basso finché la frittata risulta soda e dorata sul fondo.
💡 Il segreto dello chef
Aggiungi il latte sbattuto insieme alle uova per garantire una consistenza estremamente soffice e ariosa. Cuoci a fuoco basso con la padella coperta affinché il centro cuocia perfettamente senza bruciare la base.
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