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Hamburger di Melanzane

📋 Informazioni sulla ricetta

  • ⏱️ Preparazione: 20 minuti
  • 🔥 Cottura: 15 minuti
  • ⏱️ Tempo totale: 35 minuti
  • 🍽️ Porzioni: 4 porzioni
  • 🚦 Difficoltà: Facile
  • 🏷️ Categoria: Fitness/Sano
  • 🌎 Cucina: Brasiliana 🇧🇷
  • ✍️ Autore: Chef Receitas da Internet
  • 🔑 Parole chiave: Hamburger di Melanzane

🍽️ Ingredienti

  • 2 Melanzane Medie
  • 2 Spicchi d'Aglio Tritati
  • 1 Uovo
  • 40g di Formaggio Parmigiano Grattugiato
  • 100g di Pangrattato
  • Prezzemolo q.b.

👨‍🍳 Procedimento

  1. Taglia le melanzane a cubetti piccoli e cuoci a vapore o soffriggi finché non saranno ben tenere.
  2. Scola tutta l'acqua in eccesso dalla melanzana, strizzando bene con un panno pulito o un colino.
  3. In una ciotola, schiaccia la melanzana cotta e mescola l'aglio tritato, l'uovo, il formaggio parmigiano grattugiato e il prezzemolo.
  4. Aggiungi il pangrattato poco alla volta fino ad ottenere un impasto modellabile.
  5. Modella gli hamburger con le mani nella forma desiderata.
  6. Griglia gli hamburger in una padella antiaderente unta con un filo d'olio d'oliva, dorandoli su entrambi i lati per circa 3 o 4 minuti.

💡 Il segreto dello chef

Per evitare che l'hamburger si sfaldi, elimina bene l'acqua in eccesso dalla melanzana dopo averla cotta e regola il pangrattato gradualmente fino a raggiungere la consistenza ideale per modellarlo.

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