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Frittata di Verdure

📋 Informazioni sulla ricetta

  • ⏱️ Preparazione: 15 minuti
  • 🔥 Cottura: 10 minuti
  • ⏱️ Tempo totale: 25 minuti
  • 🍽️ Porzioni: 2
  • 🚦 Difficoltà: Facile
  • 🏷️ Categoria: Fitness/Salutare
  • 🌎 Cucina: Globale 🌎
  • ✍️ Autore: Chef Receitas da Internet
  • 🔑 Parole chiave: Frittata di Verdure

🍽️ Ingredienti

  • 1 Cucchiaio di Burro
  • 1/2 Cipolla Rossa
  • 1 Spicchio d'Aglio Grattugiato
  • 2 Carote Tritate
  • 1/2 Peperone Rosso
  • 1/2 Peperone Verde
  • 1 Cucchiaino di Sale
  • 1 Cucchiaino di Pepe Nero
  • 4 Uova
  • 60ml di Latte
  • 1 Pizzico Generoso di Pepe Nero
  • 1 Cucchiaino di Sale
  • 1/2 Tazza di Parmigiano Fresco

👨‍🍳 Procedimento

  1. Sciogli il burro in una padella e soffriggi la cipolla rossa e l'aglio grattugiato fino a doratura.
  2. Aggiungi le carote tritate, il peperone rosso e il peperone verde. Condisci con 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe nero. Soffriggi finché le verdure saranno tenere.
  3. In una ciotola, sbatti le uova con il latte, un pizzico generoso di pepe nero e 1 cucchiaino di sale.
  4. Versa le uova sbattute sopra le verdure soffritte nella padella.
  5. Spolvera il parmigiano fresco sopra.
  6. Copri la padella e fai cuocere a fuoco basso finché la frittata risulta soda e dorata sul fondo.

💡 Il segreto dello chef

Aggiungi il latte sbattuto insieme alle uova per garantire una consistenza estremamente soffice e ariosa. Cuoci a fuoco basso con la padella coperta affinché il centro cuocia perfettamente senza bruciare la base.

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